据说很多同学现在进入了考研的瓶颈期之中，明明心里还憋着一口气想要冲到最后，但脑子就是不听使唤，九月份十月份背过的知识点到了现在再回顾时又忘记了。

而且当我们想要再重拾记忆进行背诵时却发现很难再像前期复习时轻松记住，反而越记越难以记住。

记忆进入了记了忘，忘了记，甚至根本背不下来的怪圈。书过了几遍，但说出来个知识点一时却反应不上来，感觉脑子里啥也没有，下笔打算默写时也是一片空白。

默写框架

11月时大家应该记住了基本的知识点，但是不排除忘了很多，所以可以默写框架后再按框架默写所有知识点。

每天开始正式的新一天的背诵之前，可以花一个小时把前面的知识点再记一遍，再用1.5个小时默写, 第二天做习题或者做真题，争取十一月底的时候过完一轮专业课，而且这一轮专业课要保证百分之八十的有效记忆，12月时间要用来给政治和英语作文，这时每天只要翻翻自己默写的框架，检查一下有无知识点的遗漏再择取背诵。

做题加总结

一定要先熟悉书本上的知识点，针对知识点去做题，专项专攻，如果是考点，不会的一定要弄懂，不能含糊其辞的让其过去，不会的题对应书本上的知识点备注下来，再背诵，按这个套路来，做题效率比较高。

不管背诵还是做题，一定要学习总结分析，总结背诵的技巧和做题的思路和方法，接下来的时间，我们一定要全心力的投入进去，因为时间宝贵。

所以当我们总是感觉自己无效记忆时，就努力将一些我们背了很多遍也记不下来的知识点转化成一道道题目，用模拟做试题的方法去逼自己记忆。而且这种实战式的方式也能有效锻炼和测验我们知识输入和输入的确切情况。

心态建议

不要强求自己一遍记下所有知识点，要注意分解内容，分解压力，重复记忆，不断回顾，效果会好很多！

我们现在之所以会进入所谓的瓶颈期，会觉得时间不够，记忆点很多，虽然记了一部分但感觉一团乱麻，其实我们只是处在一个阶段，这个时候好多人的状态都是背了忘，感觉自己什么都不知道，这个时候最重要的就是心态，不要崩，这个时候拼得就是心态了，按照自己的节奏继续坚持就好了。

尽量静下心来，每天先用固定时间把每一章的框架写下来，把自己已经记下来的知识点和好记的知识点记忆一遍，再用晚上睡觉前的时间和吃饭回来的零碎时间记一下还没记下来的知识点会好很多！