眼看暑期已至，学霸群里的小“将军”,早已经进入二轮复习了，但也有不少勤勤恳恳的“战斗士”，觉得前面几个月复习的知识像是没见过一样！新复习的东西也已经忘得差不多了。

估计很多备考的小伙伴多多少少都遇到了“学了背了又忘了，做题时都不会了”“数学课听了又听，计算时还是算不对”的尴尬问题。第一轮复习的时候出现这样的状况，先不要慌，其实这是正常现象，小伙伴的心态还是要放好，毕竟第二轮才是真正扫盲的时候，在第一一轮看完，反应大家的共同特点：容易忘，但是也还有个特点，很容易回忆起来。

所以，在边复习的时候，经过第一轮的基础铺垫，忘记的同时，回忆也是加深记忆的一次过程；这就是我们进行二轮、三轮的意义！当然，第二轮、三轮复习的意义远不在于此，还有知识点对比、知识点总结、体会真题、更进一步理解出题人意图！看看上岸学长学姐们的经验就知道了，尤其是在备考感到迷茫无助的时候，一定多多反思总结自己的整个备考安排咯。

学长学姐的经验

@SSkystepro

多次重复，每次都要有阶段性提高，越往后面忘掉的就会越少调整心态，别被其他因素干扰，尤其不要因为忘了东西就影响情绪和状态。总有人会跟你说一堆他的进度或者开一些恶意的玩笑，就很烦，千万不要被他们影响到！

@吾国吾民

对于这种记忆量大的专业课考试，建议事先制定一个切实可行的方案，每天背多少循序渐进。背了忘，忘了背是很正常的情况，大部分人都是会遗忘的，过目不忘的人毕竟少之又少。同时记忆的时候尽量选择自己的头脑清醒的时候，比如早晨起来后、晚上临睡前、晚上实在太累了就算了，保持好充足的睡眠对记忆很重要。同时生物以及医学这方面的思维导图确实很形象，可以帮助自己记忆

@早上六点起床背书

初期复习学一门忘一门是常态，过目不忘的都是天才，可以直接去考了。你需要明白一点，并不是真的没学过，你在基础复习阶段所养成的问题分析、解决能力和计算能力是已经形成了的，遗忘的是一些偏记忆性的定义和公式。并且，你在基础阶段所学习的知识的深度和难度，距离考研要求还有一定的距离。

所以考研数学的脱胎换骨完全在于暑假期间的强化阶段。接下来你需要做的就是在强化阶段复习时，交叉复习各学科，比如上午复习高数，晚上就复习线代。

@Learnlife

我觉得在听强化班课程的时候，除了要整理笔记外，还要保证强化班上的每道例题你都能独立完成，一定是要勤动手勤思考的过程，缺一不可，并根据强化班课程，找一张白纸，在上面整理出每一门课程每一章的知识框架体系，把关键知识点整理在这么几张纸上后，不仅能让你有效串联各知识点，牢固掌握知识点，而且以后冲刺阶段就不用再去翻那厚厚的全书。

以数一为例，数一考查高数、线代和概率论与数理统计。准备三个本子，每个本子分成两部分。第一部分记录重要的公式、定理和关键的推导过程；第二部分记录错题，整理错题题型和各类题型的解题思路。这样，后期复习的时候，这样的方法屡试不爽，最后取得自己满意的结果，关键还是在于平日备考的方法总结。

@toponeuauenuue

这种情况挺常见的。学数学一定不要以遍数来说事。学数学要一个专题一个专题，由易到难逐个击破。比如极限求导积分，这三类计算就属于第一阶段要练的，整个考研数学都要用到这三个计算，所以这三个计算要搞得明明白白，自己必须不带查书，不能磨叽，碰到刷刷刷就算出的。

其次第二梯度的是各类大块知识点(大题知识点)，比如多元积分求极值，比如分布函数法，比如解方程组等，这些题属于计算复杂但没有太多难度的题目，如果没有第一阶段作为基础，只能弄成一团浆糊。

最后第三梯度，终极难题，这类难题比较少，一般都会出在中值定理和无穷级数还有一些定积分性质的应用问题上。这些题目十分多变，需要做很多相关的题才能摸着点套路，所以如果实在时间和水平有限，这些题可以适当放弃。总之，我们学数学要大量做题。

下面再来分享几个记忆的小技巧，希望大家可以结合自身情况好好运用，相信一定会对大家有些帮助的。

（1）通过做题来记忆知识点

我们做每一道题时，都应该积极地联想它考到的是书中的哪些知识点，如果想到的知识点比较模糊，可以在题目前做一个记号，等把错题处理完以后，再对照题目翻看课本。只有这样才能发挥做题的最大功效。

（2）重复记忆

对于熟悉课本知识有一个比较常用的方法，那就是默念。同时可以用记号笔把重点勾出，在学习新知识之前反复翻看以前的重点。利用艾宾浩斯遗忘曲线，在记忆初期遗忘最多越到后期遗忘越少，所以我们要及时复习、多次复习。至于大声背诵还是默默记忆都是看大家的喜好了，很多人喜欢静静地看书因为可以全身心去理解性记忆而不是死记硬背。

（3）列提纲或者框架图

我们都知考研政治思维导图超级牛，你有没有想过自己来整理其它科目的知识框架呢。列提纲或者画框架图都是记忆那些有内在逻辑联系的知识点的一个好方法。通过画框架图，可以让我们以提纲挈领的方法把整节知识点串联起来，还可以让我们更容易感知知识点的内在联系。

编辑：Tonya学姐   审稿：雷哥老k