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知识讲堂 > 备考MBA到了疲倦期?教你3个小妙招击退它-雷哥MBA
备考MBA到了疲倦期?教你3个小妙招击退它-雷哥MBA
7月即将过半,天气越来越热,考研热度也越来越猛,22备考的同学们,复习了一段时间了,最近备考的怎么样?


每年考研大队伍中,都有一群考生,他们不是被试题打败的,他们是在备考途中遗憾放弃。据数据统计,2020年报考MBA的考生中,就有不少考生放弃考试,多所院校弃考率甚至接近50%!例如,南开大学2020年弃考率43.13%,中央财经大学2020年弃考率为41.55%,中国农业大学2020年弃考率33.59%。

备考途中不时的会有人退出,他们没能抵御压力,过早的进入考研疲倦期,从而造成复习效率低下甚至“自我放弃”。那么为什么会出现这种状况呢?今天雷哥MBA小编带大家一起来总结一下!


01
太忙了,太累了

对于考MBA的同学来说,要兼顾工作,生活和学习。在疫情大环境下,每个人都背负着辞退的风险,职场压力越来越重。工作一天,拖着疲惫的身体还要看书学习,休息的时间一再被压缩,长时间下去,往往会力不从心,早早放弃。
02
自信心受到打击

本身考MBA的同学,离开校园有一段时间,记忆力和学习力有所减弱,再重新面对密密麻麻的书本知识,背了忘,忘了背,在反复循环中,面对枯燥的复习内容和重复的复习节奏,身心都容易造成退怯、疲惫的状态。

其实这些问题,考研的同学都会遇到,重要的是,遇到问题怎么想办法解决掉,而不是一味的想着放弃,能够在每个弃考期都稳住心态,挺过去的同学,才会是考研的胜利者。

如果你现在正好冒出了放弃的想法,到了备考的疲倦期,不妨来看看以下这3种方法:
01
学会运用“吸引力法则”吧

“吸引力法则”认为:你有什么样的念想你就创造什么样的实相。物以类聚人以群分,好的总是吸引好的,恶的总是吸引恶的。念想就是能量——你的物质实相生活由它创造。由此它鼓励人们要积极思想,以正念吸引正念,以美好吸引美好,创造你的生活天堂!

因此,我们要学会用积极的心态去自我催眠,潜意识里告诉自己“一定可以”“一定能行”,别被负面情绪左右束缚。相信我,这个办法很有效,没有什么困难可以打败乐观强大的内心。
02
自己才是自己的对手

在复习过程中,看到别人复习的那么好,提面准备的那么充分,自信心难免会受到打击。所以,千万别跟别人比较,每个人都有每个人的步调,放稳心态,只要按照计划前进就好。


03
注意身体

与全职备考的同学不同,在职考生面临着工作和学习的双重压力,因此,一个健康的身体尤为重要。

这个时候大家压力大的话,尽量不要吃的太油腻,多吃一些水果,也可以适量吃一点甜食,保持心情的愉悦。感觉疲惫的时候去室外走一走,可以有效地缓解压力。另外,尽量保证充足的睡眠,良好的睡眠才是记忆力绝佳的充分条件哦!

进入疲惫期并不可怕,可怕的是因一时找不到疏解的方法而选择放弃。所以,同学们,稳住,我们能赢。


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